Hoe te volgen: | online, in de zaal |
---|
Meditatieles
€15,00 incl. btw
Een meditatie les bestaat uit voorbereidende oefeningen om stress los te laten, energie te laten stromen en je lichaam dieper te ontspannen. Dankzij deze opbouw wordt het gemakkelijker om diepere momenten van rust te ervaren tijdens de meditatie zelf.
Er is iedere woensdag meditatie les van 20 uur tot 21.30 uur. Je kunt de les online volgen of in yogastudio ‘De Ruimte’ (Weesperzijde 79A). Bestel je de les, dan kun je meteen aangeven of je de meditatie online volgt of in de zaal.