Yogales

Inspanning en ontspanning horen elkaar in het dagelijkse leven af te wisselen! Een yogales helpt je dit natuurlijke ritme zoveel mogelijk vast te houden. Daarom worden de oefeningen zo gegeven dat je je in de dagen na afloop van je yoga beoefening bewust blijft van jezelf. De les helpt om je op te laden, indrukken te verwerken en energie te laten stromen.

Er is iedere woensdag yogales van 18 uur tot 19 30 uur. Je kunt de les online volgen of in yogastudio ‘De Ruimte’ (Weesperzijde 79A). Bestel je de les, dan kun je meteen aangeven of je yoga online volgt of in de zaal.